반응형 해독보조1 밀크씨슬 효과 Q&A 간 건강 보충제로 널리 알려진 밀크씨슬(Milk Thistle). 대표 성분인 실리마린 덕분에 간 보호·항산화 효과가 기대되어 많은 분들이 관심을 갖고 계시죠. 아래에서는 밀크씨슬의 핵심 효과부터 섭취 방법·용량, 부작용·상호작용, 연구 근거까지 한 번에 정리했습니다. 📑 목차1. 밀크씨슬이란?2. 밀크씨슬의 대표적인 효과3. 밀크씨슬의 추가 건강 효과4. 밀크씨슬 섭취 방법5. 밀크씨슬 복용 시 주의할 점6. 밀크씨슬 관련 연구 및 임상 근거7. Q&A | 자주 묻는 질문8. 마무리 말 1. 밀크씨슬이란?• 기원과 역사밀크씨슬(Silybum marianum)은 국화과(쑥·민들레와 같은 과)에 속하는 식물로, 유럽·지중해 지역에서 전통적으로 간 건강을 위해 사용되어 왔습니다. • 주요 성분 실리마.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
