반응형 건강채소1 파프리카 효능 알록달록한 색감으로 식탁을 화사하게 만들어주는 파프리카! 그저 샐러드용 채소로만 알고 계셨다면, 그 놀라운 효능을 알고 놀라실 거예요. 이번 글에서는 파프리카 효능과 색깔별 차이, 섭취 팁까지 자세히 알아보겠습니다. 📑 목차1. 파프리카, 왜 건강식품으로 주목받을까?2. 파프리카 효능3. 파프리카 색깔별 효능 차이4. 파프리카 섭취 시 주의사항5. 파프리카 보관법과 신선하게 먹는 팁6. Q&A | 자주 묻는 질문7. 추천 영상8. 마무리 말 1. 파프리카, 왜 건강식품으로 주목받을까?파프리카의 기본 영양 성분파프리카는 비타민C, 비타민A, 베타카로틴, 식이섬유가 풍부한 채소입니다. 특히 비타민C 함량은 레몬보다도 높아 ‘천연 비타민 캡슐’이라고 불릴 정도죠. 칼로리는 낮고 수분은 많아 다이어트 .. 2025. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
