맥문동 먹는방법, 겨울철 건강관리 필수템
건조한 환절기나 기침이 잦은 계절에 많이 찾는 한방 재료, 바로 ‘맥문동’입니다. 예로부터 폐를 보호하고 기침을 완화하는 약재로 알려져 있죠. 이번 글에서는 맥문동 먹는방법과 효능, 섭취 시 주의사항까지 자세히 살펴보겠습니다. 📑 목차1. 맥문동이란?2. 맥문동 효능 요약3. 맥문동 먹는방법4. 맥문동 섭취 시 주의사항5. 맥문동 보관법6. Q&A | 자주 묻는 질문7. 추천 영상8. 마무리 말 1. 맥문동이란?한방에서의 맥문동 정의맥문동(麥門冬)은 백합과 식물의 뿌리로, 한의학에서는 폐를 윤택하게 하고 기침을 멎게 하는 약재로 사용됩니다. 몸의 진액을 보충하고, 열로 인한 갈증을 완화하는 효능이 있습니다. 맥문동의 주요 영양 성분사포닌, 점액질, 당류, 아미노산, 비타민C, 폴리페놀 등 다양한..
2025. 10. 13.
