반응형 지중해식2 고지혈증 이란 Q&A 고지혈증은 혈액 속 지질(콜레스테롤·중성지방)이 정상 범위를 넘는 상태를 말합니다. 증상이 거의 없어도 심혈관질환 위험을 높이기 때문에, 검사 수치와 생활습관 관리가 매우 중요해요. 이 글에서는 고지혈증이란 무엇인지, 원인·증상, 진단 기준(수치), 그리고 식이·운동·약물까지 관리 방법을 한 번에 정리합니다. 📑 목차1. 고지혈증이란?2. 고지혈증 원인3. 고지혈증 증상4. 고지혈증 진단 기준5. 고지혈증 관리 방법6. Q&A | 자주 묻는 질문7. 추천 영상8. 마무리 말 1. 고지혈증이란?• 정의와 특징고지혈증(이상지질혈증)은 혈액 내 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤), 중성지방(TG)이 높거나, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)이 낮은 상태를 의미합니다. 대부분 무증상으로 진행하지만, 장기.. 2025. 9. 30. 염증수치 낮추는 방법 한눈에 염증수치 낮추는 방법을 찾고 계신가요? CRP·ESR 같은 지표가 높게 나오면 걱정이 앞서지만, 원인을 파악하고 생활습관·음식·보충제·의학적 접근을 단계적으로 실행하면 수치를 안정적으로 관리할 수 있습니다. 아래에서 염증수치 낮추는 방법을 체계적으로 정리해 드립니다. 📑 목차1. 염증수치란 무엇인가2. 염증수치가 높아지는 원인3. 염증수치 낮추는 생활습관 방법4. 염증수치 낮추는 음식5. 염증수치 관리에 도움이 되는 보충제6. 의학적 접근 방법7. Q&A | 자주 묻는 질문8. 추천 영상9. 마무리 말 1. 염증수치란 무엇인가- CRP, ESR 등 주요 지표CRP(고감도 hs-CRP 포함)는 급성 염증을 민감하게 반영하고, ESR은 변화가 느리지만 만성 염증 추적에 유용합니다. 해석은 증상·진찰·다.. 2025. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
