본문 바로가기
반응형

전체 글226

백혈구 수치가 낮은 이유 건강검진이나 혈액검사에서 백혈구 수치가 낮은 이유가 확인되면 걱정이 앞서기 마련입니다. 백혈구는 우리 몸의 면역 방어를 담당하는 중요한 세포이기 때문에, 정상 범위보다 낮다면 원인을 파악하고 관리하는 것이 필요합니다. 오늘은 백혈구의 역할부터 수치가 낮은 이유, 증상, 관리 방법까지 정리해 드리겠습니다. 📑 목차1. 백혈구란 무엇일까?2. 백혈구 수치가 낮은 이유3. 백혈구 수치가 낮을 때 나타나는 증상4. 백혈구 수치가 낮을 때 위험성5. 백혈구 수치가 낮을 때 관리 방법6. Q&A | 자주 묻는 질문7. 추천 영상8. 마무리 말 1. 백혈구란 무엇일까?▪ 백혈구의 역할백혈구는 우리 몸의 면역 체계를 이루는 중요한 세포로, 세균·바이러스 같은 병원체로부터 몸을 지켜주는 역할을 합니다. ▪ 정상 수.. 2025. 9. 25.
AST ALT 수치 해석법 AST ALT 수치는 건강검진에서 흔히 보는 간 기능 지표입니다. 두 수치가 무엇을 뜻하고, 정상 범위는 어느 정도이며, 언제 걱정해야 하는지 헷갈리기 쉬운데요. 이번 글에서 AST ALT 수치의 의미·정상 범위·상승 원인·생활 관리법까지 한 번에 정리합니다. 📑 목차1. AST ALT 수치란 무엇인가2. AST ALT 정상 수치 기준3. AST ALT 수치 상승 원인4. AST ALT 수치로 보는 간 건강 신호5. AST ALT 수치가 높을 때 생활 관리6. Q&A | 자주 묻는 질문7. 추천 영상8. 마무리 말 1. AST ALT 수치란 무엇인가- AST(아스파르테이트 아미노전달효소)간뿐 아니라 심장·근육·신장 등 여러 조직에 존재합니다. 따라서 AST ALT 수치 중 AST 단독 상승은 간 .. 2025. 9. 24.
간수치가 높으면 나타나는 증상 한눈에 간수치가 높으면 나타나는 증상은 피로·소화불량처럼 흔한 신호부터 황달·가려움 같은 피부 변화까지 다양합니다. 수치만 보고 겁낼 필요는 없지만, 신호를 놓치지 않고 원인을 찾는 것이 중요해요. 아래에서 간수치가 높으면 나타나는 증상과 생활 관리, 병원 체크포인트를 체계적으로 정리합니다. 📑 목차1. 간수치란 무엇인가2. 간수치가 높으면 나타나는 전신 증상3. 간수치가 높으면 나타나는 피부·외형 변화4. 간수치 상승과 동반되는 질환별 특징5. 간수치가 높을 때 생활에서 주의할 점6. Q&A | 자주 묻는 질문7. 추천 영상8. 마무리 말 1. 간수치란 무엇인가- ALT, AST, γ-GTP 등 주요 지표ALT/AST는 간세포 손상을, γ-GTP와 ALP는 담즙 정체·음주 영향 등을 가늠하는 지표입니다... 2025. 9. 24.
포스파티딜 세린 효능 포스파티딜 세린 효능은 기억력·집중력 보조부터 스트레스 조절까지 폭넓게 언급됩니다. 다만, 어떤 작용 기전 때문에 도움이 되는지, 누구에게 특히 유용한지, 얼마 동안 어떻게 섭취해야 체감을 높일 수 있는지 아는 것이 중요해요. 아래에서 포스파티딜 세린 효능을 중심으로 복용 대상·권장량·주의사항까지 한 번에 정리합니다. 📑 목차1. 포스파티딜 세린이란?2. 포스파티딜 세린 주요 효능3. 포스파티딜 세린 연구 근거4. 포스파티딜 세린 복용 대상5. 복용 방법과 권장량6. 부작용 및 주의사항7. Q&A | 자주 묻는 질문8. 추천 영상9. 마무리 말 1. 포스파티딜 세린이란?- 성분 정의포스파티딜 세린(Phosphatidylserine, PS)은 뇌세포 막을 구성하는 인지질로, 신경세포의 유동성과 신호 .. 2025. 9. 24.
염증수치 낮추는 방법 한눈에 염증수치 낮추는 방법을 찾고 계신가요? CRP·ESR 같은 지표가 높게 나오면 걱정이 앞서지만, 원인을 파악하고 생활습관·음식·보충제·의학적 접근을 단계적으로 실행하면 수치를 안정적으로 관리할 수 있습니다. 아래에서 염증수치 낮추는 방법을 체계적으로 정리해 드립니다. 📑 목차1. 염증수치란 무엇인가2. 염증수치가 높아지는 원인3. 염증수치 낮추는 생활습관 방법4. 염증수치 낮추는 음식5. 염증수치 관리에 도움이 되는 보충제6. 의학적 접근 방법7. Q&A | 자주 묻는 질문8. 추천 영상9. 마무리 말 1. 염증수치란 무엇인가- CRP, ESR 등 주요 지표CRP(고감도 hs-CRP 포함)는 급성 염증을 민감하게 반영하고, ESR은 변화가 느리지만 만성 염증 추적에 유용합니다. 해석은 증상·진찰·다.. 2025. 9. 24.
콘드로이친 효능 콘드로이친 효능이 궁금하신가요? 관절·연골 건강 보조제로 널리 알려진 성분이지만, 정확한 작용과 복용 포인트를 알면 선택과 관리가 훨씬 쉬워집니다. 아래에서 콘드로이친 효능을 중심으로 복용 대상, 권장량, 주의사항까지 한눈에 정리해 드립니다. 📑 목차1. 콘드로이친이란?2. 콘드로이친 주요 효능3. 콘드로이친과 글루코사민 비교4. 콘드로이친 복용 대상5. 복용 방법 및 권장량6. 부작용 및 주의사항7. Q&A | 자주 묻는 질문8. 추천 영상9. 마무리 말 1. 콘드로이친이란?- 성분 정의콘드로이친은 연골에 풍부한 황산화 글리코사미노글리칸으로, 관절 표면을 매끄럽게 하고 충격을 흡수하는데 도움을 주는 성분입니다. 콘드로이친 효능의 핵심은 연골 구조와 수분 보유력 유지에 있습니다. - 추출 원료와 특.. 2025. 9. 24.
반응형

티스토리툴바